Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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107,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 125,33g.
Frühstück: Stockmeyer Mini Teller Fleischwurst. Mittagessen: Costa Miesmuscheln. Abendessen: Milfina Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milfina Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Sesamöl, Zucker, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Bambussprossen, Aldi Spitzpaprika, Brokkoli, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Axel Karsten's Gewichtsverlauf
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