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Ich freu mich 👏🏼👏🏼👏🏼 nun das neue Ziel gesteckt 👍🏼
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84,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 105,92g.
Frühstück: Obstsalat, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Mittagessen: Mandarine, Gemischter Salat mit Dressing, Wilx Pflanzencreme Oliven Art, Vollkornbrötchen, Käse. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rookhus Regenbogen Forellen-Filets Pfeffer. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Simse1977's Gewichtsverlauf
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