Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2013
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65,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2013:
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1571 kcal
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Fett: 82,05g | Eiw: 51,02g | Kohlh: 152,77g.
Mittagessen: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Wagner Big Pizza BBQ-Chicken. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Apfel, Milbona Brummbär. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Cinzink's Gewichtsverlauf
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