Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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136,6 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 58,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 35,84g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 104,80g.
Frühstück: Myprotein Pro Milk 50, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. Mittagessen: Rosinenbrötchen, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Abendessen: Myprotein Pro Milk 50. Snacks/Sonstiges: Nussschnecke. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nasenkitzel's Gewichtsverlauf
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