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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, habt einen schönen Tag und passt auf Euch auf.. 👍🙋♂️
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90,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 157,91g.
Frühstück: Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Rinatura Bio Leinsamen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Schinken Leicht, Franken Korn Bio Gewürz Brot, Penny Markt Rindsmettwurst, Weihenstephan Butter. Abendessen: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Barilla Fusilli. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mogli58's Gewichtsverlauf
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