Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 78,73g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 132,12g.
Frühstück: Yeşil Biber 🌶, Zeytinyağı, Turp, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta Sarısı, Sütaş Kaşar Peyniri, Domatesler, Sucuk. Mittagessen: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata 🍫, Bağdat Hindistan Cevizi, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Dola Hurma Özü, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi 🌾. Abendessen: Atom 🌶🍚🥫, Biber Kızartması, Dardanel Katkısız Ton Balığı (Ekonomik), Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Kıymalı Kuru Fasulye 🍛. Snacks/Sonstiges: Fit&Alive Karadut Özü 🍇🧃, Muz, Mısır Kavurga 🌽. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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