Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 30,22g | Eiw: 39,01g | Kohlh: 102,54g.
Frühstück: Grafschafter American Sandwich, Kerrygold Extra mit Meersalz, Gut & Günstig Edel Salami, Kaffee. Mittagessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Schär Körnerbrötchen. Abendessen: Goldene Milch, Wolf Thüringer Sülzfleischwurst, Wolf Rotwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Chiabrot. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 🙋🏻♀️
03 Dez 20 vom Mitglied: Levka...
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