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Gestern seit fast einem Monat wieder etwas gegessen (hatte ja gefastet) und mich vorher schon 2 Wochen ganz langsam mit Suppen an festere Nahrung herangetastet. Jetzt ist natürlich viel Wasser im Bauch und Nahrung im Darm. war schon zu viel, aber mein Schatz hatte mich mit Plätzchen überrascht 😍
ab heute faste ich aber weiter, weil ich ein unerträgliches Völlegefühl habe und es auch nur eine Ausnahme war (Geburtstagsfeier)
Die Medikamente,die Wasser einlagern und den Darm lähmen 😱 (was zur Gewichtszunahme führt), setze ich ab. Dafür ist die Wirkung wirklich vernachlässigbar...
ich brauche jetzt eine neue Kraftanstrengung 💪 in dem Sinne, Schönen Donnerstag an alle 💪💪💪
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68,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke, ich kämpfe schon den zweiten Monat. Darum meine Fasten-Kur (Fasten ist auch entzündungshemmend) bis 21 Tage unbedenklich: https://www.buchinger-wilhelmi.com/weltweit-groesste-fasten-studie/
Dannhabe ich zwei Wochen mit Suppen aufgebaut und eben gestern.
Da ich mich aber wegen dem Tag gestern sehr aufgeschwemmt fühle (auch zusätzlich wegen der Medikamente) , möchte ich ein paar Tage nochmal fasten
03 Dez 20 vom Mitglied: Ivy860
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