Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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107,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 30,52g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 103,35g.
Frühstück: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. Mittagessen: Zucker, Tomatenmark, Satori Mungobohnenkeimlinge, Spitzpaprika, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Bambussprossen, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Pellkartoffeln. Abendessen: Milfina Butter , Bauernbrot, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Almare Nordseekrabben, Gut & Günstig Party Garnelen. Snacks/Sonstiges: Lindt Caramel Brownie, Haribo Goldbären. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Axel Karsten's Gewichtsverlauf
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