Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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113,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 87,88g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 345,42g.
Frühstück: Carat Nudeln in Rahmsauce, Gefro Brühe. Abendessen: Gutfried Hähnchen-Leberwurst, Scheibletten, Edeka Bio Knusper Brot, Norfisk Delikatessen Räucherlachs, Gourmet Feigen-Senf, Skare Italienischer Hartkäse, Trockene oder Harte Salami, Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Mandarine, Clarky's Linsen Chips Joghurt-Gurken-Geschmack, Deit Cola Mix Citrus, Clarky's Salzbrezeln, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Douceur Dominosteine Zartbitter, Weihnachtsplätzchen, Katjes Gelee Früchte. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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