RanAnDenSpeck73's Notizen, 03 Dez 20

Guten Morgen ☕🙋🏻‍♀️
Das kommt davon wenn man sich Nachschlag nimmt weil es so leggor ist & die 🤬Chips am Abend gewonnen haben 🤦🏻‍♀️ Nun genug geärgert ...weiter geht's 💪🏻 Euch allen einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️
94,9 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2020:
1728 kcal Fett: 84,86g | Eiw: 112,30g | Kohlh: 117,14g.   Frühstück: Sucuk, Ja! Kasseler Braten, Tomatenmark, Korn Mühle Eiweißbrot. Mittagessen: Asia Green Garden Hähnchen Süß Sauer , Reis (Gekocht). Abendessen: Develey Süsser Senf, Hofmaier Frikadellen Bällchen, Gutes Land Tilsiter, Sucuk. mehr...
874 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen 🙋‍♀️ Das bekommst du bestimmt wieder schnell weg 👍Wird eh nur Wasser sein 💧Schönen Donnerstag 🍂 
03 Dez 20 vom Mitglied: Buntes_Suppengrün
Danke 😊 Na das hoffe ich doch 🙏🏻👍🏻 
03 Dez 20 vom Mitglied: RanAnDenSpeck73

     
 

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