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Einen schönen guten Morgen
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108,1 kg
Bisher verloren: 43,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 15,38g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 45,36g.
Frühstück: Exquisa SKYR, Aldi Rindersaftschinken, Pema Eiweißbrot. Mittagessen: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Pesto, Rinderbrühe, Zwiebeln, Milbona Skyr Pur, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Aldi Rindersaftschinken, DM Bio Kichererbsennudeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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