Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2013
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81,0 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2013:
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2607 kcal
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Fett: 148,25g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 202,75g.
Mittagessen: Jason's Deli Plain Jane Potato. Abendessen: RiceSelect Organic Texmati Brown Rice Long Grain American Basmati, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Modelo Especial Beer. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Yafreaka's Gewichtsverlauf
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