Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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67 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 193,24g.
Frühstück: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Äpfel, Heidelbeeren, Himbeeren, Banane, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Knusperone Schoko Balls, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Rührei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Abendessen: Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch , Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Schär Knusperbrot Dunkel. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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232 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sunny204's Gewichtsverlauf
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