Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
58 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2019:
1632 kcal Fett: 41,40g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 244,10g.   Frühstück: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Mittagessen: Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. Abendessen: K-Classic Grießbrei. Snacks/Sonstiges: Kaufland Salzstangen. mehr...
1389 kcal Bewegung: Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...



     
 

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