Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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103,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 208,28g.
Frühstück: Buko Balance, Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Wasser, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Grafschafter Vollkornbrot (56g), Gut & Günstig Zabaione Quark mit Schokoraspeln, Globus Krautsalat mit Karotten , Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Wasser, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Kaffee. Abendessen: Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse, K-Classic Hähnchen Cordon Bleu, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Berentzen Kirschlikör, Berentzen Kirschlikör, Clementinen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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