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wünsche einen schönen guten Morgen 😊
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108,1 kg
Bisher verloren: 43,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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470 kcal
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Fett: 5,69g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 18,16g.
Frühstück: Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Balsamico, Kirschtomaten, Zwiebeln, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tomatenmark, Milbona Skyr Pur, Rinderbrühe, Beste Ernte Schwarze Bohnen. Abendessen: Alesto Fine Papaya Getrocknet & Kandiert, Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Parmesan (Gerieben), Aldi Snack Paprika, Schnittlauch, Petersilie, Zwiebeln, Beste Ernte Schwarze Bohnen, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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