|
34 недели 🤰🌸
|
88,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 71,93g | Eiw: 158,04g | Kohlh: 203,69g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Сметана , Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Barilla Макароны Отварные, Сметана , Творожная Запеканка ПП, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Салат из Свежей Капусты с Огурцом и Горошком. Snacks/Sonstiges: Банан, Юбилейное Печенье Традиционное , Сгущенка, Barilla Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|