Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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94,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2964 kcal
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Fett: 73,57g | Eiw: 176,61g | Kohlh: 426,55g.
Frühstück: Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size), Gala Apples, Apples , Pork Loin (Tenderloin) . Mittagessen: Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, Gala Apples, Apples, Ham and Cheese Croissant Sandwich, Grilled Ham and Cheese Sandwich, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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