Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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90,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 25,33g.
Frühstück: Milfina Butter, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Mittagessen: Metzger Spießbraten. Abendessen: Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Aldi Rinder-Gulasch, Zero Pasta Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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