Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 132,22g | Kohlh: 158,62g.
Frühstück: white rice, Cello Havarti, Kirkland Signature Organic Eggs, Madhava Coconut Sugar, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Salt. Mittagessen: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Kirkland Signature Chicken Breast. Abendessen: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, white rice, Mariani Sliced Premium Almonds, Columbus Seasoned Turkey Burgers. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Three Berry Blend, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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