Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 95,99g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 198,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Balance Brot, Le Rustique Brie Scheiben, Heidelbeeren, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Müller Kalinka Kefir. Mittagessen: Senseo Cappuccino Caramel, Basmati-Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Abendessen: Butterplätzchen, Kokosmakronen, Vanillekipferl, McDonald's Milchkaffee (Grande). mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 17 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 8 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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