Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
104,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 43,32g | Eiw: 61,79g | Kohlh: 189,51g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Wasser, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Buko Balance, Ravensberger Vanille Pudding. Mittagessen: Lidl Kochschinken, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Kaffee, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Wasser. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Globus Krautsalat mit Karotten , Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), K-Classic Hähnchen Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Schokokekse, Schokokekse, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|