Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
63,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
239 kcal
|
Fett: 1,15g | Eiw: 9,18g | Kohlh: 52,05g.
Snacks/Sonstiges: Ja! Joghurt Mild 0,1% , Dr. Oetker Vanillezucker, Honigmelonen, Banane, Johannisbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Mandarine. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
nicht aufgeben 😘 darf auch mal schlecht laufen..
01 Dez 20 vom Mitglied: Lordlou
|
😅😅 alles gut! Mein Wunsch-Bereich liegt zwischen 63-64 kg. Solche kleinen Schwankungen sind völlig ok für mich. Aber lieb, dass Du unterstützt und motivierst 🙏🏻
01 Dez 20 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
|