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Es bleibt stabil 😊
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47 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 19,32g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 90,83g.
Frühstück: Alnatura Dinkelflakes, Blaubeeren, Milram Skyr Natur, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Rosenkohl, Tilbury Geriebener Emmentaler. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Penny Markt Putenbrust Filet, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. Snacks/Sonstiges: Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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