Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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95,8 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 155,28g | Kohlh: 324,72g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Trout Brand Apple, Apple, Kiwi Fruit, Mighties Kiwi, Pork Loin (Tenderloin) , Apples. Mittagessen: Oranges , Navels Oranges , Roast Beef Sandwich with Cheese, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Abendessen: Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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