Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2013
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53,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2013:
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1122 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 110,72g.
Frühstück: Deluxe Erdbeer Fruchtaufstrich, REWE Putensalami, Weiches Weißbrötchen, Gekochtes Ei, Bonbel Cremig-Würzig, Tuffi Frische Fettarme Milch, Weight Watchers Brotaufstrich. Abendessen: Dr. Oetker Mousse Au Chocolat, Maggi Rahmsoße zu Braten, Bio-Verde Frische Tagliatelle, Fritiertes Hähnchen (mit Haut gegessen). mehr...
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1500 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sabri82's Gewichtsverlauf
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