Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1747 kcal
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Fett: 64,60g | Eiw: 106,80g | Kohlh: 181,46g.
Frühstück: Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese, Laughing Cow Creamy White Cheddar, Sam's Club Orange Bell Pepper, Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Healthy Choice Power Bowls Spicy Black Bean & Chicken. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Member's Mark Mixed Vegetables, Clancy's Sour Cream & Onion Potato Chips, Member's Mark Extra Lean Smoked Turkey Breast . Snacks/Sonstiges: Benton's Original Vanilla Sandwich Cookies, Werther's Original Chewy Caramels Candies, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Nov 20 vom Mitglied: liv001
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Welcome back hope all is well be blessed
30 Nov 20 vom Mitglied: jenny3781
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30 Nov 20 vom Mitglied: kclab
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Stay on it and the weight will come off. You can do this.
30 Nov 20 vom Mitglied: Thelordisgood
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Yo Tatauu! Been outa touch for a minute myself! Hello again! 😎
30 Nov 20 vom Mitglied: 66Pack
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Thank y'all. As you can tell, it was not a good time away weight wise.
30 Nov 20 vom Mitglied: tatauu22
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I was just looking for you this morning! I am so glad to see you post. It had been a rough time for me too. 🤗 ❤️
30 Nov 20 vom Mitglied: melissatwa
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You can turn this around. I know you will. ❤️
30 Nov 20 vom Mitglied: wifey9707
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You can do it. We got your back 😊
30 Nov 20 vom Mitglied: joeynshane
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@Tatauu22: A great lady once said "It's not how many times you fall down but how many times you get up that counts." ❣️❣️❣️
30 Nov 20 vom Mitglied: sk.17
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tatauu22's Gewichtsverlauf
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