Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 138,94g.
Frühstück: Äpfel, Arla Skyr, Chia-Samen, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Lyttos Schafskäse Leicht, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Extra Natives Olivenöl, Gemischter Salat, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Grünländer Mild & Nussig. Abendessen: Pote Kartoffel Eintopf, Böklunder Bock-Würstchen. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Janilein54's Gewichtsverlauf
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