|
Wünsche euch einen tollen Wochenstart.
|
51,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
882 kcal
|
Fett: 29,01g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 109,66g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Grafschafter American Sandwich, Kaffee, Kerrygold Extra mit Meersalz. Mittagessen: Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenschnitzel. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter American Sandwich (38g), Soto Gemüse Nuggets. Snacks/Sonstiges: Suchard Kakao Express. mehr...
|
|
1741 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 58 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|