Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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117,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 30,95g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 334,97g.
Frühstück: Der Meistermetzger Kasseler Gebraten, Vollkornbrot, Espana Original Jamon Serrano Schinken. Zweites Frühstück: Genuss Plus Pflaumen, Tomaten, Purland Kasseler Lachs. Mittagessen: Henglein Eierspätzle. Nachmittagstee: Äpfel. Abendessen: Penny Markt Kaki. mehr...
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1052 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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