Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 82,28g | Eiw: 78,13g | Kohlh: 70,11g.
Frühstück: Naturjoghurt (Vollmilch), Alesto Fine Sonnenblumenkerne. Mittagessen: Frikadelle, Mandarine. Abendessen: TiP Kabeljaufilet, Mischgemüse, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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idabel 2000's Gewichtsverlauf
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