Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 258,10g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Kellogg's Smacks (30g). Abendessen: Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel, Kaufland Steinofenbrötchen, Gutes Land Gouda Gerieben 45%. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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