Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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112,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 105,08g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 240,61g.
Mittagessen: Gartenkrone Feine Pilzmischung, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Gewöhnlicher Feldsalat, Gut Ponholz Schälrippchen Vom Schwein . Abendessen: Skare Italienischer Hartkäse, Edeka Bio Knusper Brot, Schmalz, Gutfried Hähnchen-Leberwurst, Wolf Bayerische Gelbwurst, Trockene oder Harte Salami, Frischkäse, Gourmet Feigen-Senf, Esko Kochkäse mit Kümmel. Snacks/Sonstiges: Heimatgut Gemüsechips, Haribo Tropifrutti, Gebrannte Mandeln, Clarky's Salzbrezeln, Deit Cola Mix Citrus. mehr...
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2786 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 24 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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