Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 28,96g | Kohlh: 87,84g.
Frühstück: BioBio Bergkäse (20g), Zentis Belfrutta Auslese Erdbeere, Omelett oder Rührei, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Brauner Zucker. Abendessen: Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, KFC Sour Cream, Avita Gemüse-Frikadellen, Avita Gemüse-Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Kekse, Schokoladenkeks. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf
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