Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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124,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 106,68g | Kohlh: 168,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Milch . Mittagessen: Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Extra Fettarmer Sirup, Konserviert), Kopfsalat, Sauerkraut, Kartoffeln, Radeberger Grützwurst, Kaffee mit Milch. Abendessen: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Tomaten, Lidl Körniger Frischkäse, Eisbergsalat, Wasser (in Flaschen), REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Kaufland Pfefferkuchen mit Schokoüberzug, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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satosch's Gewichtsverlauf
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