Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
|
68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 50,89g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 324,28g.
Frühstück: Shoi Glückskekse, Kühne Sahne Meerrettich, Aprikosenkonfitüre, Gekochtes Ei, Grafschafter Mehrkorn-Mühlenbrot, Senseo Extra Mild, Milbona Haltbare Vollmilch. Mittagessen: Vom Land Imkerhonig , Ingwertee, Schmorkohl, Bananen, Birnen. Abendessen: Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja, Schmorkohl. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
|