Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 98,33g | Eiw: 91,48g | Kohlh: 111,87g.
Mittagessen: DM Bio Leinsamen Gold, Pickerd Vanillepaste, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Cognac, Nudeln mit Hackfleischsoße. Abendessen: REWE Bio Emmentaler, GutBio Lyoner mit Paprika, Dinkelbrot, Beck's Lemon Brew. Snacks/Sonstiges: Ja! Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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