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Yesterday I continued to rest and will do the same today. Yesterday I ate under goal, met my protein goal and did not meet some activity goals. BF↓0.1%
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68,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1464 kcal
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Fett: 84,36g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 74,50g.
Frühstück: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla. Mittagessen: Whole Milk, Corned Beef Brisket (Cured), Claussen Dill Pickle Spears, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Thousand Island Dressing, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, Kroger Swiss Cheese. Snacks/Sonstiges: Pineapple, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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