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Wünsche einen schönen Samstag 🙂
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108,3 kg
Bisher verloren: 43,7 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 32,09g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 14,35g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Edeka Romanasalat, Kirschtomaten, Gekochtes Sauerkraut, Schweinebauch. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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