Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 48,86g | Eiw: 124,79g | Kohlh: 146,60g.
Frühstück: Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Bananas, Pumpkin Pie , Salt, Kirkland Signature Organic Eggs, Cello Havarti, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Carrabba's Italian Grill Mama Mandola's Sicilian Chicken Soup, Bowl, Carrabba's Italian Grill Small Bread Loaf. Abendessen: Quaker Rice Cakes - White Cheddar. Snacks/Sonstiges: Grape Tomatoes, 4505 Chicharrones Jalapeno Cheddar, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Kirkland Signature Greek Yogurt. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|