Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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97,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 70,22g | Eiw: 125,13g | Kohlh: 195,44g.
Frühstück: Kaki, Papaya, Kapotyn Eiweißdrink, Mandarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Hafermilch . Mittagessen: Dosentomaten, Gouda, Kapern, Spargel, Aldi Pizzateig. Abendessen: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kartoffeln, Taifun Tofu Rosso. Snacks/Sonstiges: REWE Birne Abate Fetel, Gouda, Corny Free Schoko (20g), Go Food Eiweissdrink. mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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