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naja, wenn man so säuft und abends noch Harzer frisst. Shit. erstes WE wo ich nicht abnehmen!!! dranbleiben!
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50,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 11,21g | Eiw: 57,86g | Kohlh: 69,96g.
Abendessen: Rote Zwiebeln, Birnen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, D'aucy Gemischtes Gemüse, Likör, Purland Rinderbeinscheibe. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 2 Stunden und 20 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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schupferratz's Gewichtsverlauf
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