Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2013
|
102,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2013:
|
1451 kcal
|
Fett: 72,64g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 131,00g.
Mittagessen: Wendy's Wild Berry Lemonade (Small), Wendy's Baja Salad (Half-Size). Abendessen: Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheesecake, Bruschetta, Uno Chicago Grill 7 oz Filet Mignon, Frankfurter or Hot Dog on Bun. mehr...
|
|
2622 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2ManyCurves's Gewichtsverlauf
|