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Wünsche ein schönes Wochenende 🙂
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108,3 kg
Bisher verloren: 43,7 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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389 kcal
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Fett: 5,00g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 10,52g.
Frühstück: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Loose Quäse Milde Minis. Abendessen: Milbona Skyr Pur, Kartoffelbrei, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Aubergine, Zucchini, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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