Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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100,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 84,06g | Eiw: 112,88g | Kohlh: 248,17g.
Frühstück: Laugenbrezeln, Händlmaier's Süßer Senf , Ja! Bayerischer Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen , ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Mittagessen: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Abendessen: Knorr Tomatensuppe Toscana, ESN Micellar Casein - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Lay's Chips Light Paprika. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Marvin232's Gewichtsverlauf
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