Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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99 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 106,39g | Eiw: 138,53g | Kohlh: 144,42g.
Frühstück: Leberkäse, Milfina Butter , ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Weizenbrötchen, Spiegelei. Mittagessen: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen, ESN Micellar Casein - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Edeka Kessel Chips Sweet Chili. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Marvin232's Gewichtsverlauf
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