Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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98,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 107,74g | Eiw: 200,74g | Kohlh: 160,10g.
Frühstück: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Mittagessen: Uncle Ben's Kantonesisch Soja Pikant, Netto Natives Olivenöl Extra, Meine Metzgerei Frische Puten Ministeaks, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Abendessen: Metzgerfrisch Leberkäse , Spiegelei, ESN Micellar Casein - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Edeka Kessel Chips Sweet Chili. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marvin232's Gewichtsverlauf
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