|
Wochenende auf einer Hochzeit gewesen! Ohne Sport und viel Essen!
|
92,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2013:
|
2554 kcal
|
Fett: 93,84g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 271,88g.
Frühstück: Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Aldi Sonnenblumenbrot, Gekochtes Ei, Milsani Frucht auf Joghurt, Möhren, Lätta mit Joghurt, Radieschen, Frischkäse, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone. Abendessen: Grünländer Käsewürfel, Schweinefleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Pita-Brot, Krombacher Bier. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne. mehr...
|
|
2649 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carbonracer's Gewichtsverlauf
|