Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 79,37g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 133,66g.
Frühstück: Bio-Tiful Kefir, Grapefruit (Pink and Red) . Mittagessen: Branston Pickle, Capers , Waitrose Pickled Gherkins, Asda Broad Beans, Morrisons Petit Pois, Feta Cheese , Tesco Frozen Green Beans, Edamame Beans, Tesco Iceberg Lettuce, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Tesco Thick Pork Sausages, Cauliflower, Butter, Cheddar Cheese, White Flour, 2% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Choceur Belgian Chocolate Truffles, Pumpkin Pie (Individual Size or Tart), Clementines , Red Table Wine. mehr...
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2634 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Whoo 30lbs WELL DONE YOU!!! so cool. I'll be finally joining you for the next 10, getting my act together before Christmas...
27 Nov 20 vom Mitglied: GlaslynGirl
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Thank you! Really needed it, I’m feeling SO much better. Still about the same again to lose if I want to be ‘normal’ BMI but that’s a long game I reckon! For now just need to keep going and focused and not go nuts over the hols. Good luck with the pre-xmas goal x
27 Nov 20 vom Mitglied: JanusWoman
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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